Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2023
|
101,9 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2023:
|
969 kcal
|
Fedt: 32,98g | Prot.: 64,50g | Kulhyd.: 104,70g.
Morgenmad: Алейка Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай с Сахаром, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью. Frokost: Горбуша Жареная, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. Aftensmad: Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины. Snacks/Andet: Виноград, Малина, Клубника, Пятерочка Сливы. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|