|
So, das erste WE an der Kalozählfront.....ich bin sehr gespannt, wie ich das hinbekomme, momentan habe ich noch nicht "mein System" gefunden und halte zwischenzeitlich den Betrieb auf :D aber da müssen jetzt eben auch die Anderen durch. Vielen Dank für die freundliche Aufnahme hier, durch EUCH waren die ersten Tage ein Spaziergang <3 Ich wünsche Allen ein angenehmes Wochenende!
Vis Kost Kalender, 08 august 2015:
|
1203 kcal
|
Fedt: 38,89g | Prot.: 46,11g | Kulhyd.: 163,43g.
Morgenmad: Vitafit Ananassaft, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft), Ziegenkäse, Spiegelei, Natumi Reismilch Vanilla, Arla Skyr, Rosengarten Vegan Plus Chia Frühstücksbrei, Kaffee (Gemahlen), Chiquita Banane, Europäische Weintraubensorte. Aftensmad: Homann Couscous Salat, Coraya Fisch & Dip mit Feiner Aioli-Sauce. Snacks/Andet: Smooze! Fruit Ice Coconut+Pinapple. mere..
|
|
2922 kcal
|
Motion:
Dagligvarer - 2 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 1 time, Husarbejde - 40 minutter, Hvile - 10 timer og 50 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
Stell Dich gleich drauf ein, dass "Dein System" im Laufe der Zeit immer wieder modifiziert wird 😉
08 aug 15 af medlem: Viviace
|
*lautlacht* bin sowieso eher die Freestylerin, mit ein Grund für die Speckröllchen, wie ich befürchte :D aber ich bin ganz fasziniert, wie das bis jetzt so funktioniert.
08 aug 15 af medlem: altesWeib
|
Also mein "Systhem" (Familie) sagt heut "PIZZA" ....hihi....hab das in mein tagesbuget vereinbaren können ..."PASST"
Wünsch dir auch ein schönes WE <3
08 aug 15 af medlem: Silouette
|
Ha ha ha ja, das ist noch der besondere Schwierigkeitsgrad, hier ist noch keine Entscheidung gefallen, aber das ist Samstags immer eine besondere Herausforderung. Ich hoffe, ich kann es mit den mir verbleibenden Einheiten vereinbaren, ansonsten "Pech gehabt" :-))
08 aug 15 af medlem: altesWeib
|
08 aug 15 af medlem: Silouette
|
Pizza mache ich morgen, Dinkelmehl-Weizenmehl-Teig :) Sehr lecker! 🍕
08 aug 15 af medlem: Viviace
|
@Silouette na Kalos oder % ETB, damit ich nicht weiterhin ÜBER meine Verhältnisse lebe ;-)
08 aug 15 af medlem: altesWeib
|
bei mir gibt's schnellpizza vom L.dl ;-)
08 aug 15 af medlem: Silouette
|
Silouette, versuch gelegentlich mal, Pizza selbst zu machen, ist nicht schwer. Schmeckt wirklich besser und Du weißt genau, was drin/drauf ist 😉
08 aug 15 af medlem: Viviace
|
Ja Vivace, ich mache auch selbst pizza (hab auch Rezept für eiweißpizza) ....hab die nur im Gefrierschrank für Töchterlein, wenn ich mal nicht zum kochen komme. macht sich die als.
heute sollte es reste geben, hätte für uns 3 irgendwie gereicht...nun kam tochter nr 2 ein tag früher ausm Urlaub "was gibt's zu essen"?
ok, ich mach schnell fertigpizza ;-)
08 aug 15 af medlem: Silouette
|
08 aug 15 af medlem: Viviace
|
Wir haben letztens (wegen LowCarb) Hackfleischpizza gemacht. Das war das erste Mal und richtig lecker.
08 aug 15 af medlem: Majishan
|
ich habe Rezept für eiweißpizza mit käseboden..auch lecker....hat halt viel Kalorien durch das fett vom käse und hier beim kalorienzählen nicht sehr sinnvoll.
08 aug 15 af medlem: Silouette
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
altesWeib's Vægt Historie
|