Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2023
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2023:
|
474 kcal
|
Fedt: 8,35g | Prot.: 18,77g | Kulhyd.: 94,93g.
Morgenmad: Bananas, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Blueberries, Soy Milk. mere..
|
|
2114 kcal
|
Motion:
Cykling - 36 minutter, Hvile - 15 timer og 24 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
madamelaine's Vægt Historie
|