Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2023
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2023:
|
1416 kcal
|
Fedt: 61,89g | Prot.: 62,28g | Kulhyd.: 154,00g.
Morgenmad: Roshen Печенье Эсмеральда, Alvado Тортилья Пшеничная, Савушкин Молоко 2,5%, Минская Марка "Снежок" с Маком и Желатинками, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza. Frokost: Арбуз, Савушкин Молоко 2,5%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Колбаса Докторская, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Куриный с Картофелем. Aftensmad: Савушкин Сырок Глазированный Шоколадный, Батон, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Молоко 2,5%, Alvado Тортилья Пшеничная. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
|
fla6light's Vægt Historie
|