Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2023
|
98,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2023:
|
1155 kcal
|
Fedt: 90,79g | Prot.: 72,85g | Kulhyd.: 10,58g.
Frokost: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Oeuf, Oeuf. Aftensmad: Huile d'Olive, Huile de Coco, Steak de Bœuf. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
|
koceila daures's Vægt Historie
|