Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2015
|
59 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2015:
|
1946 kcal
|
Fedt: 59,01g | Prot.: 81,48g | Kulhyd.: 275,96g.
Morgenmad: Materne Aardbeien Confituur, Pistolet, Sinaasappelen. Frokost: Pistolet, Kaas, Appels. Aftensmad: Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), Wiener Schnitzel, Tomaten, Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Sla. Snacks/Andet: Aldi Mattentaart, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
|
|