Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2023
|
84 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
|
1356 kcal
|
Fedt: 41,67g | Prot.: 126,69g | Kulhyd.: 111,29g.
Morgenmad: Kanzler Sosis Singles, Putih Telur Goreng, Nasi Goreng. Frokost: Putih Telur Goreng, Dada Ayam, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Selada. Aftensmad: Putih Telur Goreng, Dada Ayam, Selada. Snacks/Andet: Ceres Meses, Kraft Singles , Yamazaki My Roti Tawar. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
candra.rock's Vægt Historie
|