Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2023
|
107,8 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 27,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
|
1807 kcal
|
Fedt: 64,75g | Prot.: 106,25g | Kulhyd.: 215,20g.
Morgenmad: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Окей Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Огурцы Кислого Рассола, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северное Молоко Сиртаки. Frokost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Нектарин, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Сметана 15%, Магнит Чеснок , Борщ Вегетарианский. Aftensmad: Нектарин, Нектарин, Фрегат Салака Холодного Копчения, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский, Прогресс Безе Воздушное, Летний День Молоко 3,2%, Арбуз. Snacks/Andet: Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, SPAR Тефтели Куриные Паровые. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|