Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2023
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
|
1691 kcal
|
Fedt: 63,68g | Prot.: 70,40g | Kulhyd.: 239,54g.
Morgenmad: Абрикосы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Перекресток Апельсины, Кофе, Здрава Вакамэ, Мёд. Frokost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Рис Вареный, Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Байсад Соус Грибной, Помидоры, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Grow Food Соус Ткемали. Aftensmad: Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом. Snacks/Andet: METRO Сухие Водоросли Вакамэ, MacCoffee Капучино Di Torino, Кухня на Районе Арбуз, Яблоко Зеленое. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ksanaaax2003's Vægt Historie
|