Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2023
|
94,2 kg
Indtil videre tabt: 4,8 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
|
1972 kcal
|
Fedt: 50,63g | Prot.: 140,59g | Kulhyd.: 190,42g.
Morgenmad: Cukier, Nescafe Classic, Banan. Frokost: Czerwona Papryka, Pilos Serek Wiejski Naturalny, Chleb Biały, Morliny Szynka Wędzona, Pomidor Malinowy, Masło, Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Mlekovita Ser Gouda, Morliny Szynka Wędzona, Chleb Biały. Aftensmad: Ogórek Kwaszony, Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Drosed Polędwiczki z Piersi Kurczaka Pieczone. Snacks/Andet: Žatecky Žatecky Svetly Ležak, Cukier, Nescafe Classic, SFD WPC ECONO. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Łukasz278's Vægt Historie
|