Vor dem Mittagessen noch 1 St. Kraftsport
Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
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1522 kcal
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Fedt: 56,03g | Prot.: 104,91g | Kulhyd.: 146,41g.
Morgenmad: Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Nektarinen, Kaffee mit Milch. Frokost: Vemondo Knusperbrot, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Lidl Gehackte Tomaten, Sonnenblumenöl, Ja! Schweine-Minutensteaks. Aftensmad: Lidl Gurke, Vemondo Knusperbrot, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Ja! Camembert 45%, Ja! Minis Traditionell. Snacks/Andet: Neosupps Choctop Chocolate Caramel. mere..
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