|
Вчера загрузилась вредными углеводами. Сегодня минус 200.
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2023:
|
1375 kcal
|
Fedt: 53,38g | Prot.: 100,80g | Kulhyd.: 121,81g.
Morgenmad: Айс-Кофе Фисташка, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Frokost: Пискаревский Сметана 15%, Вареное Яйцо, Свекольник. Aftensmad: Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные, Рогачев Вареная Сгущенка, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Якобс Кофе Молотый в Растворимом, Пискаревский Молоко 2,5%. Snacks/Andet: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Пискаревский Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|