Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2023
|
54 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
|
1898 kcal
|
Fedt: 76,60g | Prot.: 115,18g | Kulhyd.: 157,46g.
Morgenmad: Bootybar Coco Bite White, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Зеленая Линия Сырнички Вареная Сгущенка, Zero Маффин Ромовая Баба , Ёбатон Jamy Pie, Соус Горчично Медовый, Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ветчина с Индейкой 3%. Frokost: Сытоедов Макароны по-Флотски, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Простоквашино Творог 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Вишня. Snacks/Andet: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|