Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2023
|
83 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
|
1019 kcal
|
Fedt: 31,44g | Prot.: 52,97g | Kulhyd.: 129,79g.
Morgenmad: Пятерочка Персик, Гречка Отварная, Мистер Салат Морковь по-Корейски, SPAR Сыр Король Молока, Свежий Ряд Сыр Плавленый, Delba Цельнозерновой Хлеб Vollkornbrot, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Frokost: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде, Котлета Рыбная. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Yana170325's Vægt Historie
|