Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2023
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 22,8 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
|
1119 kcal
|
Fedt: 49,96g | Prot.: 46,73g | Kulhyd.: 116,29g.
Morgenmad: Weight Watchers Grönsakssoppa, Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk. Aftensmad: Basmatiris (Kokt), Korv Stroganoff. mere..
|
Taber 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|