Com os resultados em mãos, a médica reforçou que 30% deles se devem à alimentação e exercícios e neste aspecto NÃO preciso mudar 💪🏻! E a outra % são por motivos individuais. E no meu caso, tenho q entrar com Rosuvastatina 20mg. Repetir daqui a 4 meses!😉
Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
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859 kcal
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Fedt: 26,75g | Prot.: 135,57g | Kulhyd.: 26,95g.
Morgenmad: Café, Wheyviv Biscoito de Gergelim. Frokost: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Aftensmad: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim, Swift Carne Moída de Patinho. Snacks/Andet: Wisehealth Whey Concentrado Cookies & Cream, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Berry Good Amora in Natura. mere..
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Kommentarer
Frpaty, Eu leio rápido kkk Não fique pra trás 😂
22 aug 23 af medlem: Ivone C Reis
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@Minhas Confissões, "ando devagar pq já tive pressa"...🤣🤣🤣🤣
22 aug 23 af medlem: frpaty
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Kkkk Vc é a melhor, Frpaty!
22 aug 23 af medlem: Ivone C Reis
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22 aug 23 af medlem: frpaty
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Frpaty, boa tarde lindeza! Como está?
Lendo A Dieta da Mente?
Estou na pág 140😅
25 aug 23 af medlem: Ivone C Reis
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@Minhas Confissões, 🤭...nem peguei no livro...😱😱😱...meu Deus...tinha até esquecido...🙈🙈🙈... é tanta coisa oisa (boa na vida) pra fazer...😂😂😂😂. Me dê um feedback!!🙂
25 aug 23 af medlem: frpaty
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Kkk Tá certa!
O Dr enfatiza muito uma dieta sem carboidratos e sem açúcares. O consumo alto de proteínas e gorduras boas.
Ele tbm fala muito sobre o colesterol. Segundo ele precisamos muitooo do colesterol alto.
O que eu estou gostando é que ele tá me trazendo a consciência para uma alimentação extremamente saudável. E ele aborda tbm a enfermidade que eu fui diagnosticada. Estou gostando da leitura.
25 aug 23 af medlem: Ivone C Reis
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@Minhas Confissões, conhecimento é tudo ❤️
25 aug 23 af medlem: frpaty
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25 aug 23 af medlem: Ivone C Reis
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Frpaty, boa tardeeeee!😄😄😄
Terminei A Dieta da Mente.
Excelentíssima leitura. ❤️
26 aug 23 af medlem: Ivone C Reis
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@Minhas Confissões, misericórdia, Senhor....😂😂😂... Não dá pra te acompanhar....😂😂😂
26 aug 23 af medlem: frpaty
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Kkkk Eu disse que lia rápido, Frpaty 😄
26 aug 23 af medlem: Ivone C Reis
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Bom dia, Frpaty! Tudo bem, lindeza?
Me tira uma dúvida, vc comprou o aparelho de medir cetose?
28 aug 23 af medlem: Ivone C Reis
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@Minhas Confissões, naaada!!! 🙈🤭
28 aug 23 af medlem: frpaty
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28 aug 23 af medlem: Ivone C Reis
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