Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2023
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88,8 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 13,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2023:
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1143 kcal
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Fedt: 40,14g | Prot.: 51,75g | Kulhyd.: 151,72g.
Frokost: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Peito de Frango, Yoki Batata Palha Premium Extra Fina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Itambé Leite Integral Zero Lactose , Bonare Milho em Conserva . Aftensmad: Antarctica Guaraná Zero, Delícias do Trigo Pão de Forma Tradicional , Ovo. Snacks/Andet: Itambé Leite em Pó Integral Zero Lactose, Ameixa Seca, Integralmedica Whey 100%, Itambé Doce de Leite Tradicional, Hortifruti Abacaxi, Frutabella Bananada Zero Açúcar. mere..
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Tager 5,4 kg om Ugen
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Jhessicacardosok's Vægt Historie
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