Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2023
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
|
1507 kcal
|
Fedt: 63,82g | Prot.: 99,34g | Kulhyd.: 126,73g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Гороховый суп, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами. Aftensmad: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Арахис и Карамель. Snacks/Andet: Арбуз, Мистраль Рис Басмати Отварной, Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Asliils_A's Vægt Historie
|