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Guten Morgen ihr Lieben! Es geht ganz langsam weiter runter 😁 dies ist das niedrigste Gewicht seit einer halben Ewigkeit und ich bin endlich wieder grün 😏 einen tollen Tag wünsche ich euch!
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68,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
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719 kcal
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Fedt: 35,45g | Prot.: 34,67g | Kulhyd.: 65,87g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Golden Toast Butter Toast, Bauerngut Grill-Bratwurst. Aftensmad: Lasagne mit Fleisch und Spinat. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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