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2755 Kcalorias en 10 semanas (al 1 de Nov) deberia pesar 62 Kg , hoy peso 57
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57 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2023:
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1927 kcal
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Fedt: 87,49g | Prot.: 134,14g | Kulhyd.: 149,53g.
Morgenmad: Milanesa de Pescado, Aguila Chocolate 60% Cacao, Mani King Pasta de Maní, SanCor Queso en Hebras Light, Huevo Revuelto, Leche de Almendras, Café. Frokost: Huevo, Milanesa de Pollo al Horno, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Aftensmad: Freddo Tableta Dulce de Leche, H2Oh! Limoneto, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Bimbo Rapiditas Integrales, Granja del Sol Patitas de Pollo (7), Gallo Arroz Preparado Mix de Vegetales. Snacks/Andet: ENA Whey X-Pro, Leche de Almendras. mere..
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Tager 0,0 kg om Ugen
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El cuerpo funciona por la ley de termodinámica, si queres ganar peso tenes que comer más de lo que quemas!
18 aug 23 af medlem: tomas gonzalez dou
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