Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2023
|
56 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2023:
|
1467 kcal
|
Fedt: 58,94g | Prot.: 92,24g | Kulhyd.: 127,76g.
Morgenmad: ВкусВилл Бомбочка с Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Frokost: Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Гороховый суп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Aftensmad: Binggrae Чипсы Крабовые, Пиво. Snacks/Andet: Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Asliils_A's Vægt Historie
|