Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2023
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2023:
|
1498 kcal
|
Fedt: 63,28g | Prot.: 106,04g | Kulhyd.: 128,88g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Dr. Korner Овсяно-Пшеничные Хлебцы, Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко, Яичница (с Целым Яйцом), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Frokost: Медвежонок Малышок-А, Сливочное Масло, Мистраль Чечевица Вареная, Говядина Тушеная. Aftensmad: Сладкий Красный Перец, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Мистраль Чечевица Вареная, Банан. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|