Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 august 2023
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 18,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 august 2023:
|
556 kcal
|
Fedt: 26,70g | Prot.: 62,17g | Kulhyd.: 16,61g.
Morgenmad: Магнит Слива, Кофе с Молоком. Frokost: Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Помидоры, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). mere..
|
|
2906 kcal
|
Motion:
Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nikatina2's Vægt Historie
|