Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2023
|
85,2 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
|
1814 kcal
|
Fedt: 80,02g | Prot.: 114,39g | Kulhyd.: 139,47g.
Morgenmad: Черешня, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Creme Bonjour Крем Бонжур с Нежным Творогом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебопек Рижский Хлеб, Кофе с Молоком. Frokost: Картофель Молодой, SPAR Корейка Свиная Запечённая . Aftensmad: Черешня, Двор Помидор Тёплый Салат с Лососем. Snacks/Andet: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natysik3783's Vægt Historie
|