Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2023
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
|
1463 kcal
|
Fedt: 65,97g | Prot.: 117,86g | Kulhyd.: 98,99g.
Morgenmad: Ржаной Край Заварной, Моремания Форель Радужная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Frokost: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Красные Помидоры, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Кабачок, Куриная Печень. Aftensmad: Красные Помидоры, Семга на Гриле. Snacks/Andet: Сыр Российский, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
petrarlena's Vægt Historie
|