Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2023
|
69 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
|
1135 kcal
|
Fedt: 35,90g | Prot.: 35,74g | Kulhyd.: 173,32g.
Morgenmad: Biskuat Coklat, Tora Bika Creamy Latte, Air. Frokost: Air, Tempe Goreng Tepung, Sayur Campuran, Nasi Putih. Aftensmad: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Entrasol Active Chocolate. Snacks/Andet: Aice Mochi Vanila. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
deakingkong's Vægt Historie
|