Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2023
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 46,6 kg.
Stadig tilbage: 13,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
|
2124 kcal
|
Fedt: 114,49g | Prot.: 64,50g | Kulhyd.: 205,48g.
Morgenmad: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild, Nutella Nutella, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Malzbrot. Frokost: Purland Frisches Mett, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Jean Luc Baguette Brötchen , Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Thermomix Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise. Aftensmad: Ja! H-Vollmilch 3,5%, Kaba Kakao, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Malzbrot. Snacks/Andet: Wassereis, Ei, Netto Naturalis Beeren Mix, Langnese Cremissimo Peanut Banana Vegan. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
♡Flamingo♡'s Vægt Historie
|