Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2023
|
74,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
|
2500 kcal
|
Fedt: 86,09g | Prot.: 115,56g | Kulhyd.: 306,61g.
Morgenmad: Danone Actimel с Клубникой. Frokost: Сильпо Банан, Glenilen Farm Handmade Natural Probiotic Yogurt, Mlekpol Творог 8%. Aftensmad: Twix Шоколадный Батончик, Lidl Country Loaf. Snacks/Andet: Twix Шоколадный Батончик, Avonmore Fresh Milk, Crownfield High Protein Granola. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|