Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2023
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
|
1304 kcal
|
Fedt: 52,30g | Prot.: 82,19g | Kulhyd.: 125,72g.
Morgenmad: Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry , Suco de Melancia. Frokost: Outback Pão Australiano, Outback Arroz Pilaf, Outback Grilled Chicken On The Barbie. Aftensmad: Madero Burguer Madero. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Gutoconsentino's Vægt Historie
|