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Einen schönen Abend, wünsche ich Euch,
und einen erholsamen Sonntag 😊
Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
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415 kcal
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Fedt: 5,92g | Prot.: 77,86g | Kulhyd.: 13,27g.
Morgenmad: Gemischter Salat, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Birnen, Äpfel, Ja! Mandarin-Orangen, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mere..
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