Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 august 2023
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
|
1918 kcal
|
Fedt: 147,34g | Prot.: 141,77g | Kulhyd.: 1,97g.
Morgenmad: Beurre, Oeuf Brouillé, Porc, Montfort Graisse de Canard, Charal Steak Haché 15%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
koceila daures's Vægt Historie
|