Wilmaaa14's Dagbog, 19 aug 23

Läuft... bei Hitze, Regen, Sonne. Schön war's

Vis Kost Kalender, 19 august 2023:
1292 kcal Fedt: 46,44g | Prot.: 86,83g | Kulhyd.: 126,66g.   Morgenmad: Hartgekochtes Ei, Vita D'or Sonnenblumenmargarine, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Roi De Trefle Zarte Scheiben, Harry Glutenfreies Brot Kernig, Milchkaffee, Wasser mit Zitrone. Aftensmad: Gemischter Salat, Kartoffelland Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Metzger Rumpsteak, Fritz Bio-Rhabarberschorle. mere..
2563 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..

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