Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
|
85 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
|
1660 kcal
|
Fedt: 37,56g | Prot.: 114,07g | Kulhyd.: 204,04g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебопек Рижский Хлеб. Frokost: Grow Food Плов с Говядиной. Aftensmad: Wild Soda Лимонад, Картофель Молодой, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Andet: J7 Апельсиновый Сок, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Черешня, Легкое Ванильное Мороженое (Мягкое), Bootybar Crunch Chocolate Fondant. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natysik3783's Vægt Historie
|