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Tja... Da wird es wohl Zeit gegen zu steuern...
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76,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
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1435 kcal
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Fedt: 39,29g | Prot.: 80,15g | Kulhyd.: 186,57g.
Morgenmad: Banane, Ja! Milch 3,5%, Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss, Mineralwasser, Deit Orange Zuckerfrei, Tassimo Chai Latte, Tassimo Café Au Lait. Aftensmad: Kartoffeln, Gekochtes Sauerkraut, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Erdinger Alkoholfrei (Flasche). Snacks/Andet: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, All Stars Protein Bar Skyr Strawberry, Milch (Vollmilch), Kaffee. mere..
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Tager 1,8 kg om Ugen
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