Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
|
1371 kcal
|
Fedt: 29,20g | Prot.: 92,68g | Kulhyd.: 184,69g.
Morgenmad: Банан, Масло Гхи, Optimum Nutrition Протеин, Natige Сыр Диетический 20%, Ne Moloko Кокосовое Молоко, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Овсяные Хлопья. Frokost: Dr.Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые , Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное, Natige Сыр Диетический 20%, Макароны Отварные. Aftensmad: Зеленое Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|