Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 16,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
|
1729 kcal
|
Fedt: 60,13g | Prot.: 119,34g | Kulhyd.: 190,80g.
Morgenmad: Олейна Масло Растительное , Нектарин, Global Village Имбирь Маринованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Frokost: Азбука Вкуса Капучино, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Азбука Вкуса Котлеты Свекольные Запечённые. Aftensmad: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Snacks/Andet: Сахар, Черника, Голубика, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог (Обезжиренный). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|