Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 august 2023
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 august 2023:
|
1439 kcal
|
Fedt: 71,10g | Prot.: 51,53g | Kulhyd.: 124,79g.
Morgenmad: Java Chocolates Chocolate Intenso 70% Cacau, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. Frokost: DIA Doce de Leite em Pasta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Picanha, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Queijo Branco, Batavo Iogurte de Morango. Snacks/Andet: Banana Prata, Marvi Casquinha Cup, Café, Queijo Branco, Bourbon Castanha do Pará, Batavo Iogurte de Morango, Ovo Cozido. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|