Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2023
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48,2 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
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2229 kcal
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Fedt: 123,39g | Prot.: 98,85g | Kulhyd.: 185,06g.
Morgenmad: Selex Miele, Banana bread 🍞 con yogurt. Frokost: Mila Skyr Stracciatella, Melone. Aftensmad: Murano Pistacchi Tostati al Forno, Esselunga Bio Anacardi al Naturale Sgusciati, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Rio Mare Filetti di Tonno al Naturale Lavorati a Mano, Pomodori Ciliegini, Rucola, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Andet: Gemme di Bontà Mandorle, Sibamba Nocciole Sgusciate. mere..
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Tager 0,9 kg om Ugen
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Anya1806_'s Vægt Historie
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