Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2023
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
|
1439 kcal
|
Fedt: 75,43g | Prot.: 85,44g | Kulhyd.: 107,87g.
Morgenmad: Магнит Лаваш Армянский, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яичница, Зеленый Перец, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе Эспрессо, Сахар. Frokost: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Данон Актибио, Капуста Тушеная. Aftensmad: Балтийский берег Горбуша Холодного Копчения, Капуста Тушеная, Помидоры, Зеленый Перец, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Danone Актибио. Snacks/Andet: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Магнит Слива, Good Food Чернослив без Косточки. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|