Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2023
|
110,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
|
1668 kcal
|
Fedt: 85,21g | Prot.: 93,83g | Kulhyd.: 144,11g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый . Frokost: Огурец (с Кожурой), Майонез, Хлеб, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый . Aftensmad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль. Snacks/Andet: Волжские Узоры Печенье Полонез. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Arleana_la's Vægt Historie
|