Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2023
|
60 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
|
511 kcal
|
Fedt: 18,60g | Prot.: 25,57g | Kulhyd.: 61,49g.
Morgenmad: Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri, Marul, Salatalık, Domatesler, Yurdum Kozlenmis Patlican, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber. Frokost: Nestle %60 Bitter Çikolata. Aftensmad: Spagetti. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ali71durak71's Vægt Historie
|