Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 august 2023
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 august 2023:
|
1595 kcal
|
Fedt: 45,31g | Prot.: 111,57g | Kulhyd.: 187,71g.
Morgenmad: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Белый Хлеб, Мясной Гурман Колбаса Казинская, Яйцо, Черкизово Карпаччо из Индейки, Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Белый Хлеб. Frokost: Макфа Пшеничная Мука, Пирог с Персиками, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлеты из трески. Aftensmad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малиновое Варенье, Помидор Соленый. Snacks/Andet: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Молочный Мир Coffee Break Latte, Красное Яблоко. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️'s Vægt Historie
|