Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2015
|
97 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 august 2015:
|
2872 kcal
|
Fedt: 122,42g | Prot.: 96,95g | Kulhyd.: 342,34g.
Morgenmad: Danone Danio. Frokost: Macarrão, Pudim de Leite Condensado, Feijão Preto, Cenouras, Beterrabas, Tomates, Arroz Branco. Aftensmad: Brigadeiro. Snacks/Andet: Skol Cerveja, Margarina, Sadia Salsichão, Queijo Mozzarella, Pão Francês. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jan vinicius's Vægt Historie
|