Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
|
2932 kcal
|
Fedt: 104,89g | Prot.: 51,19g | Kulhyd.: 455,66g.
Morgenmad: Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Timur Tengah Granola Dark Chocolate. Frokost: Indomart Kripik Singkong Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Indomart Tempe Mendoan, Solaria Nasi Goreng. Aftensmad: Sugar, J.CO Donat , Solaria Nasi Goreng, Janji Jiwa Soy Matcha Latte. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|