Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
|
104,2 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
|
1537 kcal
|
Fedt: 74,40g | Prot.: 78,43g | Kulhyd.: 141,53g.
Morgenmad: Молочная Страна Сырок Глазированный 23%, Глубокое Сгущеное Молоко , Брест-Литовск Сметана 20%, Молочные Горки Творог 5%. Frokost: Куриное Филе Жареное без Масла, Корона Каша Гречневая с Маслом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Здравушка Молоко 2%, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Маг Хлеб с Семечками, Петруха Рулет Праздничный, Сметана 20%, Помидоры, Peter Ronnen Конфеты Choco Nut. Snacks/Andet: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом . mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|