Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
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77,1 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 7,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
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2034 kcal
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Fedt: 93,44g | Prot.: 103,62g | Kulhyd.: 180,60g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Rossmann Edel-Nuss-Mix, K-Bio Leinsamen Geschrotet, Vemondo Bio Mandelmilch, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Lidl Haferflocken, Banane, Milsani Skyr Natur. Frokost: Biscotto Feine Butterwaffeln, Ciabatta, Thermomix Dattel-Curry-Dip, Meine Metzgerei Barbecue Pulled Pork. Aftensmad: Spareribs, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen, Thermomix Tomatenrisotto. Snacks/Andet: Gelatelli Schokolade Premium Eiskrem. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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