Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
|
82,8 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
|
1171 kcal
|
Fedt: 43,08g | Prot.: 50,85g | Kulhyd.: 140,74g.
Morgenmad: Dolce Gusto Café au Lait. Frokost: Bramen, Arla Skyr Coconut, Delhaize Rode Bessen. Aftensmad: Wit Brood, Komkommer (Geschild), Colruyt Everyday Ontvette Ham, Beemster Belegen, Tomaten, Mayonaise. Snacks/Andet: Côte d'Or Witte Chocolade, Côte d'Or Witte Chocolade, Dolce Gusto Café au Lait, Boni Spekjes Choco. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|