Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
|
110 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
|
1993 kcal
|
Fedt: 87,97g | Prot.: 149,05g | Kulhyd.: 188,17g.
Morgenmad: Гречка Отварная, Parmalat Молоко 3,5%, Хайнц Чили Соус, Покровский Пряник Имбирный Пряник, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины. Frokost: Картошка Вареная, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Станция Молочная Сливки 20%, Шампиньоны Тушеные, Октябрьская Птицефабрика Шашлык Бескостный в Маринаде Сливочный, Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский в Глазури. Aftensmad: Креветки. Snacks/Andet: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Tree Of Life Life Isolate, Parmalat Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Сливы. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Arleana_la's Vægt Historie
|