Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
|
70,2 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
|
961 kcal
|
Fedt: 63,31g | Prot.: 74,18g | Kulhyd.: 23,40g.
Morgenmad: Arla Svenskt Smör, Gouda eller Edamer Ost, Kaffe. Frokost: Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Arla Mild Kvarg Vanilj. Aftensmad: Vitlök, ICA Selection Benfri Karré, Zucchini, Arla Svenskt Smör. Snacks/Andet: Physalis, Livsmedelsverket Tomat. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|