Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 august 2023
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52,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 august 2023:
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1869 kcal
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Fedt: 68,91g | Prot.: 50,98g | Kulhyd.: 262,96g.
Morgenmad: Hammermühle Schoko-Müsli, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Mirabellen. Frokost: Rapsöl, Gouda, Cocktailtomaten, Tomatenmark, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Babybel Mini Babybel, Frisch Vital Obstsalat, Poensgen Bauernbrot, Nordgut Schmelzkäse Kräuter. Snacks/Andet: Magnum Classic (79G), Magnum Almond Remix. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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